Guide du colostrum : définition, bienfaits et expression

Vous ne le saviez peut-être pas, mais certaines mamans choisissent de tirer leur colostrum avant l’accouchement, car c'est une excellente façon de démarrer la production de lait et d'offrir à bébé le meilleur départ possible dès son arrivée.

Si vous attendez bientôt votre bébé, votre sage-femme pourrait vous en parler au cours de votre troisième trimestre, mais en attendant, nous sommes là pour vous aider. Dans ce guide, nous partagerons des informations sur l’expression du colostrum, ses bienfaits et nos conseils pratiques, y compris :

• Qu’est-ce que le colostrum ?
• Les 5 principaux avantages de l’expression du colostrum
• Quand commencer à exprimer le colostrum
• La technique appropriée pour exprimer le colostrum manuellement
• Conseils de conservation pour le premier lait maternel ou colostrum
• Que devez-vous garder à l'esprit lorsque vous choisissez l’allaitement mixte après avoir fait une expression manuelle du colostrum ?

Donc, que vous soyez curieuse d’en savoir plus sur le colostrum et ses bienfaits u que vous ayez besoin de conseils pour tirer le colostrum avant votre accouchement ou pour le conserver, poursuivez votre lecture pour en savoir plus.

Qu'est-ce que le colostrum ?

Apprenons à mieux connaître le colostrum et sa définition. Le colostrum est le premier lait que vous produisez pendant la grossesse avant de donner naissance. Voici plusieurs faits sur ce qu'on appelle « l'or liquide » avant de vous faire découvrir les avantages et les conseils pour l’expression manuelle du colostrum :¹²

• Le colostrum est plus épais que le lait mature et de couleur jaune doré.
• Le colostrum est adapté à votre nouveau-né, riche en protéines et pauvre en graisses.
• Le colostrum est facile à digérer pour votre nouveau-né.
• Le colostrum est très concentré, et votre bébé n'a besoin que d'une petite quantité pour une nutrition optimale.
  

Le colostrum : 5 bienfaits

Maintenant que vous comprenez ce qu'est le colostrum, vous vous demandez peut-être pourquoi vous devriez l’exprimer. Voici les cinq principaux bienfaits de l’expression manuelle colostrum :²³

1. Le colostrum contient des anticorps. Ceux-ci aident à protéger votre bébé contre les infections.
2. Le colostrum a un équilibre hormonal parfait. Cela aide à démarrer le système immunitaire de votre bébé et à favoriser l’implantation du microbiote intestinal.
3. Le colostrum aide à réguler la glycémie de votre bébé. Compléter votre allaitement avec le premier lait maternel (le colostrum) peut vous donner un coup de main si nécessaire.
4. Le colostrum encourage les mouvements intestinaux. Aider votre bébé à faire son premier caca peut réduire le risque de jaunisse.
5. Exprimer le colostrum vous aide à apprendre à tirer votre lait manuellement. Cela vous donne confiance pour tirer votre lait après la naissance et vous aide à apprendre la technique au cas où vous en auriez besoin pour soulager l'engorgement.
   Conseil : Si vous avez du mal à exprimer votre colostrum manuellement toute seule, pourquoi ne pas essayer le tire-lait manuel Philips Avent ? Le coussinet en silicone souple et adaptatif stimule l'écoulement du lait et est conçu pour être facile à utiliser à la maison ou en déplacement.
   
6. L’expression manuelle du colostrum lance votre production de lait. Cela facilitera l'allaitement de votre bébé et l'expression de votre lait après la naissance. Pour plus d'informations, consultez notre guide sur la première montée de lait après la naissance.

Quand commencer l’expression de colostrum ?

Alors, quand devriez-vous commencer à exprimer votre colostrum manuellement ?

• Vous pouvez commencer à tirer le colostrum avant l’accouchement, à environ 37 semaines de grossesse.⁴
• Exprimer le colostrum manuellement peut être effectuée plusieurs fois par jour en utilisant le même pot de conservation.
• Toute quantité de colostrum collectée peut être bénéfique, donc ne paniquez pas si vous ne pouvez en obtenir qu'une petite quantité.

Conseil : Vous ne savez pas comment conserver votre colostrum ? Nos pots de conservation du lait maternel Avent sont un excellent choix. Plus besoin de vous inquiéter du lait renversé grâce à leurs couvercles antifuites, et ils ont même un espace sur lequel vous pouvez écrire et suivre vos dates de collecte et de péremption en toute simplicité.

Technique appropriée pour l’expression manuelle du colostrum

Voici un guide étape par étape pour vous aider à apprendre la technique idéale d’expression manuelle du
colostrum :

• Ne collectez le colostrum que lorsque vous êtes calme et détendue.
• Lavez et stérilisez votre seringue avec bouchon et votre pot de conservation.
• Lavez vos mains.
• Massez vos seins.
• Faites un « C » avec votre main et saisissez votre sein, à 2-3 cm du mamelon.
• Compressez doucement le tissu mammaire avec votre pouce et votre index.
• Relâchez votre sein et répétez les étapes 5 et 6 de manière rythmique.
• Il peut falloir quelques minutes avant que des gouttelettes de colostrum commencent à se former.
• Collectez les gouttelettes au fur et à mesure qu'elles se forment dans la seringue avec bouchon ou autre récipient.
• Continuez jusqu'à ce que le flux s'arrête.

Le saviez-vous…? Le lait maternel est composé à 88 % d'eau⁵, donc rester hydratée est essentiel si vous voulez collecter du colostrum. L'eau est préférable, mais si vous vous demandez si vous pouvez rester hydratée avec votre tasse de café préférée, consultez notre guide sur le café pendant la grossesse et l’allaitement.

Conseils de conservation du premier lait maternel colostrum

Voici nos meilleurs conseils pour stocker votre or liquide lorsque vous collectez du colostrum :

• Gardez votre colostrum dans la seringue ou transférez-le dans un pot de conservation stérilisé et scellé.
• Utilisez une nouvelle seringue ou pot de conservation chaque jour, en veillant à l'étiqueter avec une date de collecte.
• Conservez la seringue ou pot de conservation au fond d'un réfrigérateur pendant jusqu'à 5 jours.
• Alternativement, le colostrum peut être conservé dans un congélateur profond pendant jusqu'à 6 mois.
  

Introduction à l’allaitement mixte après l’expression de colostrum

Pour certains, alterner entre le sein et le biberon est une excellente façon de partager les repas de votre bébé et vous pouvez commencer dès la naissance en collectant le premier lait maternel (colostrum) :

• Exprimer votre colostrum peut aider à lancer la production de votre lait, vous permettant de fournir ce précieux premier lait immédiatement après la naissance, même si votre bébé doit rester à l’hôpital.
  Conseil : Pour plus d'informations, conseils et astuces sur l'expression de votre lait maternel lors de l’allaitement mixte, consultez notre guide sur tout ce qui concerne l'expression du lait maternel, y compris la fréquence et la durée.
  
• Si vous choisissez de suivre un allaitement mixte dès la naissance, choisissez un biberon qui imite la forme du sein pour faciliter la transition pour votre bébé.
  Conseil : Les biberons Philips Avent à Réponse Naturelle sont un excellent choix de biberons anti-coliques sans BPA qui imitent la forme du sein avec une tétine douce et souple, idéale pour l'alimentation mixte.
  
• Nous vous conseillons de commencer à alterner le sein et le biberon une fois que votre bébé a une bonne routine d'allaitement établie. Cependant, dans les cas où votre bébé peut avoir besoin d'être nourri au biberon dès la naissance, tirer le colostrum avant l’accouchement garantit qu'il reçoit tout de même ce premier lait bon pour son système immunitaire.
  Conseil : Une fois que vous avez commencé à nourrir votre bébé au biberon, assurez-vous de savoir comment nourrir au biberon correctement avec notre guide simple.
  
• Vous pouvez commencer en utilisant la seringue collectrice du premier lait maternel ou colostrum pour fournir ce précieux liquide à votre bébé, puis introduire progressivement les biberons.
  
• Utilisez un biberon adapté aux nouveau-nés.
  Conseil : Les biberons Philips Avent Natural à Réponse Naturelle avec la valve AirFree vous offrent des tétées calmes et confortables, soutenant le rythme de succion, de déglutition et de respiration propre à votre bébé.

Avec ce guide, vous savez tout ce que vous devez savoir sur le colostrum : définition, comment exprimer son colostrum manuellement, le colostrum et ses bienfaits… Il ne vous reste plus qu’à vous lancer !